Kan du ikke komme? 8 enkle råd til bedre orgasmer
Det er helt normalt, og du er ikke forkert. Mange kvinder oplever, at orgasmen kan være svær at nå — og det er helt okay! Stress, træthed, præstationsangst eller bare at du ikke kender din krop godt nok endnu, kan være årsagen
Klub Venus
.
Hvorfor får jeg ikke orgasme?
Det kan være svært at give dig helt hen.
Du kender måske ikke din krop nok endnu – klitoris har ofte brug for stimulation for at du kan nå klimaks
Klub Venus
.
Træthed, stress eller alkohol kan blokere.
Præstationsangst, konflikter i parforholdet, kedsomhed, skam eller medicin kan også spille ind
Klub Venus
.
Hvad er en orgasme egentlig?
Orgasmen er en række muskelryk i underlivet — intense, uimodståelige og ikke-styrbare. Det er kroppens naturlige respons på stimulation og føles dejligt afslappende
Klub Venus
.
Hvordan føles orgasme?
Der findes ikke én type orgasme — den kan kilden, være blid, voldsom, kort eller lang, figurativt som “det der nys?agtige feel”
Klub Venus
.
8 konkrete råd, der rent faktisk virker
Lær dig selv at kende
– Drop presset: onanér uden mål om orgasme, fokusér på det, der føles rart
Klub Venus
.
Brug en vibrator
– Den kan stimulere klitoris langt mere præcist end fingrene. Et hurtigt tip: Klub Venus ligger diskret og pastel-lækkert i pakken, hvis du bestiller via dem ?
Klub Venus
.
Brug glidecreme
– Giver en glattere oplevelse, især hvis du har svært ved at blive våd
Klub Venus
.
Brug håndbruseren
– Juster vandtrykket under badet for at finde, hvad der føles bedst
Klub Venus
.
Spænd op (men slapp af)
– En let spænding i bækkenbunden midt i nydelsen kan være lige det, der kickstarter orgasmen
Klub Venus
.
Knibeøvelser (øjeblikkelig bonus!)
– Stærk bækkenbund = stærkere orgasmer. Du kan også lave dem under sex — win-win for begge parter
Klub Venus
.
Vend hovedet nedad
– En lille leg: vip dit hoved ud over sengekanten. Mere blod til hovedet kan give stærkere følelser
Klub Venus
.
Vælg det rigtige tidspunkt
– I de første to dage af din cyklus er testosteronniveauet højere – det kan gøre dig mere sensitiv. Det skader ikke at eksperimentere lidt (men vi kan ikke love noget ?)
Klub Venus
.
Korte lav-dybt-dejlige take-aways (fordi ADD – simpelt er godt!)
Drop jagten på orgasmen.
Lær din krop at kende.
Tænk vibrator, glidecreme og håndbruser.
Træn bækkenbunden.
Leg med vinkler og timing.
